Voti en l'enquesta d'aquesta setmana: Quin és el més llarg de descans que ha pres després de l'exercici?

Les relacions van i vénen, però el que sovint tenen més problemes amb és la nostra relació amb l'exercici. Igual que qualsevol relació a llarg termini, de vegades, com l'exercici, altres vegades amb prou feines es pot tolerar i, de vegades francament l'odio . Però, també com molts a llarg termini els compromisos , l'exercici només no desapareixerà. No pot allunyar d'ella, no es pot divorci ... ni tan sols es pot acabar amb ell (encara que pot haver generat algunes fantasies pel que fa a com ho faria si pogués).

Revifar el romanç, sobretot per a una activitat que no sempre convidem nocions romàntiques, pot ser difícil, especialment si vostè ha estat en les sortides per un llarg temps. És probable que hi hagi oblidat totes les coses bones sobre l'exercici - Com et fa sentir bé amb tu mateix, com se't dóna energia, el que sempre resulta ser una bona cosa per fer, encara que comença en brut. Ara tot el que puc recordar són les coses dolentes - Com que sempre va voler que vostè s'aixequi tan d'hora, com et va fer suar, el que va fer que els seus músculs cremen, i com, de vegades se li va fer mal .

És difícil que torni a un programa d'exercicis després d'un descans i, com més temps he estat fora, és més difícil. Amb això en ment, el que sobre les seves experiències? Quin és el més llarg de descans que he tingut amb l'exercici i com va arribar d'ell? Potser vostè encara està treballant en això. Voti en l'enquesta d'aquesta setmana i deixar un comentari explicant-nos sobre la seva recés més llarg de l'exercici.