Calculadora de calories
| Si el teu objectiu és perdre pes, és útil conèixer la quantitat de calories que vostè crema amb l'exercici i les activitats dià ries. Les calories que vostè crema, més fà cil és baixar de pes i els comptes de cada activitat, encara que alguns compten més que altres. Aquesta calculadora li pot donar una estimació de la quantitat de calories que crema durant els diferents exercicis. Aquestes són només estimacions i hi ha molts factors que contribueixen a la pèrdua de pes que algunes calculadores no poden explicar com a nivell de condició fÃsica, percentatge de greix corporal, edat i gènere. |
Nota: Les xifres es basen en moderades (en oposició a vigorosa) l'activitat.
Una persona més pesada crema més calories, de manera que la mateixa quantitat d'activitat fÃsica pot realment cremar la mateixa quantitat de calories, però amb major rapidesa.
La determinació de la quantitat de calories que vostè crema no és una ciència exacta.
Aquest nombre només ha de ser usat com una estimació de la despesa de calories.
Cortesia del Consell de Control de Calories.