Definició: La prova de la parla és un mètode utilitzat per mesurar la intensitat de l'exercici.
A jutjar per la seva capacitat de parlar durant el seu entrenament, el jugador és quant s'està treballant.
En general, si vostè és capaç de parlar mentre fa exercici, s'està treballant a un ritme baix-moderat (al voltant d'un nivell de 5.4 en aquesta ).
Si estàs sense alè, s'està treballant a un ritme més fort (al voltant del ).
Més informació sobre .