Imagini un no esportista i un esportista en un viatge de negocis:
El dispositiu de prova no els paquets de la seva roba d'entrenament, pensant: "Potser si em dóna un descans, vaig a esprémer en una sessió d'exercicis".
El meu marit, un viatger freqüent, diu el que es tradueix en dir, "Jo vaig a portar la meva roba d'entrenament aixà que vaig a sentir-me bé amb mi mateixa, però en realitat mai va a usar-los."
El ejercitador paquets de roba d'entrenament, pensant, "Jo tinc reunions tot el dia, aixà que em llevo molt d'hora i posar-se en un entrenament curt per endavant."
No hi ha "potser" sobre aquesta qüestió, fins i tot si això significa que es resol en un temps que no és còmode.
El que l'esportista que sap és que ell ha de Com Pensar com un ejercitador:
2.
Veure l'exercici com una necessitat més que un luxe.
Una altra diferència entre com els esportistes i no esportistes de pensar és com perceben l'exercici.
Un esportista no pot veure-ho com una tasca, cosa que treu la resta del seu dia.
Un esportista, per contra, mira el seu entrenament com una necessitat - una cosa que ella necessita per fer el seu millor dia.
Imagini un esportista i un esportista no enfronta la inesperada visita d'una mare-en-llei:
El pà nic no ejercitador i pensa: "No hi ha manera que puguin exercir si ella vindrà . Com vaig a tenir temps per planxar els llençols, beure una ampolla de vi i fregar el terra amb un raspall de dents?"
Com Pensar com un ejercitador
El pà nic ejercitador i pensa, "mai aconseguiré la meva culpa els deflectors de treball si no faig exercici. Que és millor prémer en un rà pid i, si la casa no està prou neta, només vaig a encendre un foc petit per distreure a ella. "