Pregunta: He de fer exercici amb una ressaca?
Resposta: beure massa la nit anterior?
Vostè pot pensar que suar amb una mica d'exercici l'ajudarà a curar la seva ressaca.
Però, la veritat és que l'exercici vigorós no és la millor idea després de molts còctels.
Algunes de les raons que vostè pot desitjar per a passar un dur entrenament:
- Deshidratació. L'alcohol és un diürètic, el que significa que fa que el cos perd més aigua del que cobra. Sovint aquest fenomen que fa que molts dels sÃmptomes de la ressaca, com boca seca, mals de cap i nà usees. Fer exercici i suar en realitat pot fer que es deshidrati més encara.
- Malaptesa. Quan estàs amb ressaca, pot ser més coordinada de l'habitual i més propensos a lesionar-se.
- Ickiness General. Beure massa posa la tensió en el cos i tot es torna més difÃcil, tot l'exercici. El fet de fer sentir malament et pot fer sentir encara pitjor.