Inici Exercicis cardiovasculars

Aquest és un entrenament avançat que es pot fer a casa sense l'equip necessari. Vas a passar d'un alt impacte, exercicis d'alta intensitat a la següent sense descans per assegurar-se que està llest per a un desafiament.

Obtenir informació sobre exercicis de cardio i moviments que pot fer a casa per obtenir el seu ritme cardíac i cremar calories.

Si vostè ha estat amb el vostre BOSU per un temps, vostè està preparat per posar-se a prova amb aquesta sessió de cardio? Dóna-li una oportunitat.

Assabenta't de les ofertes dels baixos exercicis de cardio d'impacte i els moviments que pot fer a casa per obtenir el seu ritme cardíac i cremar calories i alhora protegeix les articulacions.

Aquest intermedi / avançat circuit d'entrenament que porta a través d'una varietat d'alta intensitat i de baix impacte es mou per obtenir el seu ritme cardíac sense malmetre les articulacions.

Aquest impacte baix, entrenament d'alta intensitat és que l'esportista intermedi / avançat a la recerca d'un entrenament que és difícil al cor, però és fàcil en les articulacions. Crema calories mentre treballava en equilibri, la força i l'estabilitat en el repte de baix impacte.

Dóna gust al teu caminar o córrer entrenament afegint carreres difícils, córrer i exercicis d'alta intensitat. Aquest circuit va a afegir varietat a la seva rutina i evitar que s'avorreixi.

El BOSU és una gran eina per afegir la diversió i la intensitat dels seus entrenaments cardio. Descobreixi com vostè pot fer cardio al BOSU.

Aquesta saltar la corda del circuit entrenament està dissenyat per desafiar a tot el cos amb tant cardio i exercicis d'entrenament de força.