Regals per a entrenament per als Viatgers

Les bandes de resistència són perfectes per als viatgers. Són barats, lleugers i poden ser fàcilment dins d'una maleta. No necessàriament prendre el lloc d'entrenament de força amb pesos més pesats, però un esportista pot mantenir la seva massa muscular i obtenir un ràpid en qualsevol habitació d'hotel. Esculli una varietat de tensions (lleuger, mitjà i pesat) i un ancoratge de la porta per afegir més varietat als entrenaments.

Aquests són una mica estrany, però una opció interessant per al viatger que vol aixecar peses, però no té accés a un gimnàs o al gimnàs decent. Aquests són els pesos empacables i només ha d'afegir aigua i el pes pot arribar fins a 16 lliures i pesa tan sols 24 oz quan estan desinflats. Tenir a mà els pesos fa que sigui molt més fàcil per a cabre en un abans de les reunions durant tot el dia comenci.

Si ella no pot portar a un entrenador en el seu viatge, el millor és portar un entrenador virtual en el seu smartphone. Una targeta de regal iTunes li permetrà al seu viatger a descarregar una varietat d' , incloent exercicis que pot fer a la seva habitació d'hotel, corrent rutes es poden assignar a terme abans d'arribar a la carretera o fins i tot exercicis de ioga que pot colar-se entre les reunions.

Aquest kit és una gran opció per als viatgers amb un munt d'extres inclosos. En primer lloc, s'obté un pal Versa, que ofereix una gran varietat d'exercicis d'entrenament de força. Vostè dóna una banda de resistència al pal i es converteix en una mena de barra, perquè pugui treballar tot el cos. El kit inclou 3 bandes de resistència de tensió variable, un ancoratge de la porta, un manual i un DVD. Seria molt bo si també s'inclouen les manetes de les bandes, però això no és gran cosa. El DVD inclou instruccions per als exercicis, així com una varietat d'exercicis que inclou un curt de 10 minuts d'entrenament, formació bàsica i una sessió de cardio / resistència.

El sistema de suspensió TRX és una altra opció per als viatgers que volen una manera única de fer exercici. Amb aquest sistema, s'adjunta una sèrie de corretges per a un punt d'ancoratge (una porta de la habitació de l'hotel funciona bé per això) i dur a terme una varietat d'exercicis de pes corporal. En canviar la posició, pot aprofitar més o menys pes corporal, de manera que els exercicis més fàcil o difícil, depenent dels seus objectius. El paquet bàsic és $ 189,95 i vostè haurà de pagar extra per l'ancoratge de la porta, però hi ha vídeos instructius inclosos.

Aquest kit de viatge és una altra gran opció i inclou una varietat d'eines per a l'exercici en el camí: barra amb cinc bandes de resistència diferents, corretges de turmell, un ancoratge de la porta i els mànecs. Hi ha també una guia d'instruccions. No hi ha un entrenador personal inclòs, quin tipus de pudor i un inconvenient és haver d'extreure i col · locar els mànecs cada vegada que necessiti canviar la quantitat de resistència. A part d'això, aquesta és una gran opció per a l'aixecament de peses en el camí.

Per al viatger que vol mantenir-se en forma, aquest llibre és una necessitat. Aquest excel · lent recurs ha fet tot el treball per vostè, la recerca d'hotels a tot el país per trobar els que s'ajusten al seu pressupost i les seves necessitats esportives. El millor de tot és que no només cobreix els fets, sinó que fa suggeriments sobre llocs per visitar i llocs a evitar. He revisat la part de darrere la primera edició el 2005 i, des d'aleshores s'ha creat una pàgina web on es pot trobar més up-to-informació actualitzada sobre on allotjar dels millors entrenaments.