La meva següent pregunta és: Què pensa vostè quan vostè camina en una escala? Algunes idees comunes:
- "Això no pot ser correcte."
- "Jo sabia que no hauria d'haver tingut aquest alè de menta extra d'ahir."
- "Realment guanyar 5 lliures des d'ahir?"
- "No he perdut una sola lliura. Què hi ha de dolent en mi?"
Qualsevol cosa que pensar quan et peses, una pregunta que no pot considerar és la següent: És vostè un pes per ajudar a baixar de pes o de peu en el camà de l'èxit?
Per Pesar o no Pesar?
Per a alguns de vostès, la idea de no saber el seu pes sobre una base regular pot semblar tan estrany com no saber que odien les faves. Això és cert malgrat el fet que una escala, a diferència de les faves, té tot tipus d'emocions, pensaments i creences que se li atribueix. El moment en que entres en ell, vostè decideix coses sobre tu mateix: Si vostè és gros o flac, si vostè ha tingut èxit o no, potser fins i tot el que sents per tu mateix com a persona.
Per a algunes persones, l'escala és un instrument important i útil per mantenir la pèrdua de pes, però, per a altres, pot interposar en el camà de l'èxit. Quin grup et troba? Si no estàs segur, aprendre més sobre les raons per les quals vostè podria voler .