CaracterÃstiques
Preu: Gratuït / Premium Membres - $ 5,95 per mes
CaracterÃstiques:
- Un recompte de calories dià ries
- Una base de dades de nutrició que inclou milers d'aliments
- Una anà lisi de la dieta que mostra un desglossament dels hidrats de carboni, greixos i proteïnes
- La capacitat d'establir objectius i realitzar un seguiment de pèrdua de pes
- Una base de dades d'exercicis per entrar en els seus entrenaments i veure la quantitat de calories que està cremant cada dia
- La possibilitat de realitzar un seguiment de la dieta, exercici, estat d'Ã nim i els mesuraments
- Veure informes sobre el seu progrés sobre una base dià ria, setmanal o mensual
- Un calendari que mostra els entrenaments que ha completat
La versió Premium inclou més caracterÃstiques, incloent cap tipus de publicitat, seguiment personalitzat, informes avançats i molt més.
Pros i contres
Pros:
- Fà cil d'usar - Inscriure és molt senzill i la interfÃcie és fà cil d'entendre. No ha de buscar al voltant per veure les instruccions, vostè només ha de registrar i que està immediatament a la pà gina de la dieta en què pot començar a introduir els aliments.
- Base de dades extensa d'Aliments - La base de dades d'aliments conté milers d'aliments, aixà com les etiquetes de nutrició que s'enumeren els detalls de cada un dels aliments que entren en el registre. També podreu entrar els vostres propis aliments a la base de dades.
- Anà lisi detallada - Els destacats en FitDay són els quadres i grà fics analitzen diferents aspectes de la seva dieta. A mesura que afegiu més aliments, es veu la descomposició dels greixos, proteïnes, carbohidrats i alcohol, i vostè pot canviar això per veure un desglossament de les vitamines i minerals, calories consumides versus les calories cremades o un resum dels seus objectius nutricionals, que vostè mateix estableix .
- Múltiples opcions de seguiment - També m'agrada tenir la capacitat de realitzar un seguiment dels entrenaments, pes, mesures de l'estat d'à nim, i fins i tot un calendari dels seus entrenaments. Hi ha una varietat d'informes sobre la dieta i l'exercici que li permet veure el seu progrés sobre una base dià ria.
Contres:
És difÃcil trobar a moltes queixes sobre FitDay perquè és complet i fà cil d'usar i, per descomptat gratis. L'única queixa que tinc són els anuncis, que es mostraran a la part superior de la pà gina i en el medi. Ells poden ser molestos i que de vegades és difÃcil saber quins enllaços són els anuncis i les que pertanyen al lloc. Aixà mateix, no es va trobar a alguns dels meus aliments a la base de dades i és fà cil d'afegir la seva pròpia, però es torna una mica tediós.
En general, FitDay és una gran opció per al seguiment de la seva dieta, l'exercici i les metes de pèrdua de pes.