Postures de ioga amb la pilota
louguitoun-gastronomie-landaise.comActualització 30 juny 2009
Malaltia de louguitoun-gastronomie-landaise.com Salut i el contingut d'Estat és revisat per la nostra
Veure més sobre:
Si vostè té qualsevol problema amb la flexibilitat dels isquiotibials, bessons o les espatlles, un tradicional pot presentar problemes amb l'obtenció en la posició correcta.
Una bola de l'exercici pot proporcionar suport per al pit i les cuixes, el que pot alleujar la pressió sobre les nines i li pot permetre treure més profit de la postura.
Anterior
- Gos cap per avall sobre la pilota
- Gos cap amunt amb la pilota
- Estocada d'alta a la bola
- Warrior II amb la pilota
- Costat de l'angle a la bola
- Aixecament de la cama a l'estocada baixa i estocada alta
- La rotació Asseguts espinal
Lectures recomanades
Articles Relacionats
Explora l'exercici
Ha Lee
- Fonaments de l'exercici
- Exercici per a principiants
- L'exercici per baixar de pes
- Històries d'èxit de pèrdua de pes
- L'exercici d'engranatges
Els més populars
Veure més sobre:
Per categoria
- Abs
- Butt, Malucs i cuixes
- Cardio Basics i Entrenaments
- Equips i peces de vestir
- Exercici per a principiants
- Programes d'exercici
- Eina de Fitness i calculadores
- Exercici i Salut
- Obesitat i Exercici
- Nutrició
- Entrenament Personal
- Entrenaments de força
- Videos, música i programari
- L'exercici i la pèrdua de pes
- Ioga, Pilates i flexibilitat